Dites-le avec une lettre
Il existe des choses qu’on aimerait penser a ceux qu’on adore. Mais on ne sait pas forcement avec ou commencer, comment trouver les bons, vehiculer la belle intention. Actuellement, on vous aide a vous lancer et envoyer la plus belle des lettres:
Quelques gens depressives cachent un mal-etre derriere 1 sourire. Un mecanisme de defense qui rend J’ai maladie complexe a diagnostiquer. C’est votre qu’on appelle la depression souriante. Elle reste Effectivement difficile a identifier car nos individus qui en souffrent menent, exterieurement, une vie normale. Travail, vie de couple et de famille, vie sociale active, interactions au milieu des autres. Mais, a l’interieur, elles sont une autre personne. Triste, desemparee, seule, en proie a un en gali?re qui les ronge. Qu’est-ce que J’ai depression souriante ? Ses causes et ses symptomes ? Qui peut etre concerne ? La « depression souriante », ou quand le sourire masque 1 profond mal-etre.
Les signes d’alerte d’la depression souriante
A quoi reconnait-on votre forme de depression ? Quels paraissent les signes qui peuvent laisser a penser qu’un proche souffre de votre forme de depression ? Ou qu’on en souffre soi-meme ?
Face a ces personnes qui masquent tres bien leurs symptomes depressifs, qui font semblant d’aller beaucoup, il va i?tre ardu de se rendre compte en profondeur du malaise. Et pourtant, Quelques signes ont la possibilite de Realiser suspecter une depression souriante. Voici des principaux signaux d’alerte qui permettront d’une diagnostiquer.
- une emotion tres forte suite a une nouvelle d’un proche, belle ou mauvaise, meme via simple message ;
- une reaction demesuree face a un compliment ou a l’inverse une reellement grande susceptibilite Afin de une petite remarque ;
- une tendance a trop manger ;
- des sensations de lourdeur pour les bras et des jambes ;
- une perte d’energie et de libido, une absence de desir ;
- des problemes de concentration ;
- un besoin de sommeil important et des coups de fatigue en journee ;
- des coups de blues le jour
Etre depressif souriant, c’est porter comme un masque de simulation du « bien va bien » toute la journee pour faire illusion devant nos autres.
Mes symptomes en depression souriante
Les symptomes d’la depression souriante seront semblables a ceux d’la depression :
- humeur maussade, tristesse, lassitude
- fatigue et irritabilite
- anxiete, peur
- faible estime sans dire
- sentiment de culpabilite
- desespoir et pensees suicidaires
Comme l’integralite des formes de depressions, plusieurs facteurs ont la possibilite de etre en cause. Elle peut naitre apres un evenement particulier (separation, perte d’un proche, mise au monde d’un enfant) ou provenir d’une situation chronique (sensation de ne plus avoir de but, problemes de couple ou professionnel, etc.).
Mais les personnes qui en souffrent cachent leur vulnerabilite et utilisent le rire tel moyen de dissimuler un douleur.
Il va i?tre donc important de connaitre identifier des indices de votre depression qui se camoufle. On va pouvoir beaucoup sourire, voire rire et sembler content, on peut en aussi temps libre avoir peur, se sentir seul et triste a 
l’interieur sans que cela ne se voit.
Quel reste le profil des individus qui souffrent de depression souriante ?
Correctement que l’expression « depression souriante » ne figure toujours pas au lexique des termes techniques utilises avec nos psychologues, il correspond a une realite. Il est possible d’etre deprime ainsi que reussir a en masquer les symptomes. L’appellation technique votre plus proche Afin de decrire cette condition reste « depression atypique ».
La depression reste une affection reellement courante : une personne sur dix environ en est affectee. Parmi elles, 15 % a 40 % souffrent d’une forme atypique de depression assimilable a une « depression souriante ». Une telle depression commence souvent tot dans notre vie et peut durer un moment si elle n’est pas admise et soignee.
Souriants a l’exterieur, tristes a l’interieur
En realises, de nombreuses individus deprimees, qui n’ont environ plaisir a faire les choses, parviennent a cacher un etat en souriant. Cela s’avere donc tres complexe de reperer les personnes souffrant de depression souriante. Elles semblent Dans les faits n’avoir aucune raison d’etre tristes. Elles vont pouvoir amener tout et de rien. Bref, face au monde exterieur, elles revetent un masque et menent une vie apparemment normale et active.
Des pensees suicidaires
A l’interieur, malgre tout, ces individus se sentent totalement deprimees. A tel point qu’elles se disent meme parfois a mettre votre terme a un souffrance psychologique et emotionnelle. Paradoxalement, la force dont elles font preuve concernant continuer a mener leur life quotidienne est en mesure de les rendre vulnerables a ces projets de suicide. En ceci, la « depression souriante » contraste avec d’autres formes de depression, dans lesquelles les gens vont pouvoir avoir des idees noires mais manquer d’energie pour les mettre en ?uvre.
Cette forme de depression « souriante » parai®t plus frequente chez des individus ayant Quelques temperaments. Elle est en particulier liee au fera d’etre plus enclin a anticiper l’echec, a eprouver des difficultes a surmonter les situations embarrassantes ou humiliantes, ainsi, a avoir mode a ruminer ou a trop se focaliser sur les situations negatives passees.
Cette capacite a sourire en societe et Realiser tel si de rien n’etait est en mesure de faire croire, a tort, que la depression n’est peut-etre nullement suffisamment grave pour reclamer de l’aide aupres de son medecin.
Comment aller d’une depression souriante ?
En cas de deprime, Divers s’effondrent en public et d’autres interiorisent bien. C’est la situation avec la depression souriante. Le nom a excellent paraitre plus positif que la depression tout court, elle n’en est gui?re moins nefaste Afin de la sante. Les individus qui en seront atteintes doivent donc imperativement prendre conscience qu’elles ne sont pas seules et faire appel a une aide exterieure.
