La eyaculacion precoz es una de estas disfunciones sexuales joingy mas molestas para el varon, porque el nunca puede disfrutar del sexo ni agradar a su companera. Sin embargo mas alla sobre los tratamientos medicos que puedan realizarse, Hay algunas estrategias Con El Fin De controlar la eyaculacion precoz.
Tecnologia de la respiracion triangular
Es una efectiva estrategia Con El Fin De prolongar el desempeno sexual. Consiste respirar por cinco segundos, sustentar la respiracion por cinco segundos y no ha transpirado despues exhalar por otros cinco segundos. Con esta tecnica sobre respiracion, lo que se logra es relajarse, descargar las tensiones, el nerviosismo desplazandolo hacia el pelo tener un mejor desempeno a lo largo de el sexo.
Estrategia de apretar el miembro viril
Esta tecnica estriba en sustentar el coito generalmente Incluso que se aproxima la eyaculacion, alla retirar el falo sobre la vagina y no ha transpirado apretar bajo del glande por unos cuantos segundos Incluso que cese la emocion de eyacular. Posteriormente relajarse por unos 30 segundos anteriormente de reiniciar la penetracion. Reiterar esta estrategia la totalidad de las veces que se desee.
Tecnica sobre Yoga de el paladar en la idioma
Esta tecnica goza de las origenes en el yoga. Se trata sobre colocar la punta sobre la idioma en el paladar y mantenerla alli durante el sexo, sobre esta manera se produce la impresion sobre cosquilleo y se desvia la consideracion, lo que asistencia a dominar el brillo eyaculatorio.
Tecnica sobre compresion de el perineo
Para retrasar la eyaculacion presionar el perineo es una tecnologia muy efectiva. Una vez que se notan que la eyaculacion se aproxima, presionar robusto el perineo (se localiza dentro de los testiculos y el recto) durante 12 segundos. Mismamente el destello eyaculatorio desparece y no ha transpirado se controla desplazandolo hacia el pelo prolonga la eyaculacion, gozando mas del sexo.
Asimilar a contraer y relajar los musculos pubococcigeos
Estos musculos se tonifican Del mismo modo que los de el pavimento pelvico en las chicas con los ejercicios sobre Kegel. Con el fin de aprender a contraer estos musculos desplazandolo hacia el pelo localizarlos, la tecnica seria interrumpir el flujo sobre orina mientras se esta orinando. Mismamente se siente la misma sensacion que cuando se realiza la encogimiento. Una vez que se localizan los musculos pubococcigeos, pueden contraerse en cualquier momento desplazandolo hacia el pelo sitio. Ademas se recomienda ejercitar la contraccion asi como relajacion durante la empinamiento. Al estudiar a controlar esos musculos, se puede controlar igualmente la eyaculacion prolongando el coito y el orgasmo.
Darle gravedad a los juegos previos
De prolongar el placer del armonia sexual, seria fundamental darle importancia a los juegos previos al coito, los besos, las caricias, coger una copa, escuchar musica, charlas un poquito. Iniciar al completo muy lentamente, dandose lapso de disfrutar y no ha transpirado complacerse sobre cada cosa en su justa mesura y tiempo.
Esta estrategia consta en sostener el coito generalmente Incluso que se aproxima la eyaculacion, ahi retirar el polla sobre la vagina y apretar bajo de el glande por unos cuantos segundos hasta que cese la emocion sobre eyacular. Posteriormente relajarse por unos 30 segundos anteriormente sobre reiniciar la penetracion. Reiterar esta tecnica la totalidad de las veces que se desee.
Tecnologia de Yoga del paladar en la idioma
Esta tecnica dispone de sus origenes en el yoga. Se intenta de situar la punta de la idioma en el paladar desplazandolo hacia el pelo mantenerla alla a lo largo de el sexo, sobre esta modo se genera la impresion de cosquilleo y no ha transpirado se desvia la atencion, lo cual ayuda a dominar el reflejo eyaculatorio.
Estrategia de intimidacion de el perineo
Con el fin de retrasar la eyaculacion presionar el perineo resulta una estrategia extremadamente verdadera. Una vez que se notan que la eyaculacion se aproxima, presionar intenso el perineo (se localiza entre los testiculos y no ha transpirado el ano) a lo largo de 10 segundos. Mismamente el reflejo eyaculatorio desparece desplazandolo hacia el pelo se controla desplazandolo hacia el pelo prolonga la eyaculacion, disfrutando mas de el sexo.
Estudiar a contraer y relajar los musculos pubococcigeos
Esos musculos se tonifican Del mismo modo que los de el asfalto pelvico en las mujeres con los ejercicios de Kegel. Para instruirse a contraer estos musculos y localizarlos, la tecnologia seria interrumpir el flujo de orina mientras se esta orinando. Asi se notan la misma sensacion que cuando se permite la contraccion. Una vez que se localizan los musculos pubococcigeos, podri?n contraerse en todo segundo y punto. Igualmente se aconseja practicar la contraccion asi como relajacion a lo largo de la enderezamiento. Al instruirse a dominar estos musculos, se puede dominar igualmente la eyaculacion prolongando el coito y no ha transpirado el espasmo.
